Protein — jämför pris per gram protein

Om proteinpulver och hur du jämför priset

Proteinpulver är koncentrerat protein ur mjölk eller växter, torkat så att det går att röra ut i vatten. Det ger samma protein som maten i en portion som är snabb att få i sig och innehåller lite annat. Hur mycket protein du behöver, när det är värt att köpa pulver och vad du ska läsa på etiketten står i vår guide till proteinpulver.

Vasslekoncentrat är den vanligaste typen och den billigaste vägen till mjölkprotein, med en del laktos och fett kvar. Vassleisolat är koncentrat som filtrerats ett steg till, med högre halt och nästan ingen laktos, till ett högre pris. Hydrolysat är vassle som förspjälkats för snabbare upptag, vilket kostar mer utan visad extra effekt. Kasein är mjölkens andra protein, tas upp långsamt och passar därför på kvällen. Veganska pulver bygger på ärt, soja eller ris, och en blandning av flera källor, eller soja, täcker det en ensam källa saknar.

Listan är sorterad på kronor per gram protein: butikens pris delat med förpackningens vikt gånger den halt näringsdeklarationen anger, räknad på den smak priset gäller. Kilopriset står bredvid men styr aldrig ordningen, eftersom två pulver med samma kilopris kan ge olika mycket protein för pengarna. Räkningen finns på Så räknar vi, och vad måttet betyder för plånboken i guiden om vad proteinet faktiskt kostar. Priserna hämtas varje natt. Proteinbars har en egen lista med samma mått.

Vill du bara ha billigast protein finns kategorin rankad per storlek i listan över billigaste proteinpulver, och listan över proteinpulver med hög proteinhalt samlar produkterna som ger mest protein per skopa.