Proteinpulver utan socker – jämför pris per gram protein

Vad siffrorna säger (2026-11-01)

Billigast per gram protein bland proteinpulver utan socker är Pro Nutrition ISO Soy (30 portioner), 750 g — 0,26 kr/g protein för 170 kr hos Svenskt Kosttillskott. Spannet över 60 produkter med känd halt är 0,26–1,44 kr/g protein, medianen 0,65 kr/g; dyrast räknat per gram är Ghost Clear Whey Isolate Watermelon, 640 g (1,44 kr/g).

Proteinpulver utan socker har medianen 0,65 kr/g protein mot 0,58 kr/g för proteinpulver med mer än 0,5 g socker per 100 g (188 produkter) — 12 % dyrare per gram protein.

Proteinhalten bland proteinpulver utan socker spänner 58,4–92,4 % enligt deklarationerna. Två produkter med samma kilopris kan alltså skilja 37 % i pris per gram protein.

Största prisskillnaden mellan butiker just nu: Scitec Nutrition Iso Clear Whey Vassleproteinisolat, 1 025 g — 559 kr hos Tillskottsbolaget mot 889 kr hos Atletbutiken, 330 kr eller 59 %. 26 av 60 produkter finns hos minst två av butikerna vi jämför.

Gymgrossisten har bästa priset på 23 av 60 produkter, därefter Svenskt Kosttillskott (15).

20 produkter i kategorin saknar uppgiften regeln bygger på (sockerarter saknas i deklarationen) och visas inte — vi gissar inte.

Utan socker är inte utan sötningsmedel

Sockerarterna i deklarationen säger ingenting om sötningsmedel. Av 60 produkter på sidan är 5 märkta utan sötningsmedel enligt butikens ingrediensuppgift, 47 innehåller minst ett (acesulfam K i 28, aspartam i 19, sukralos i 19, steviolglykosider i 12) och 8 saknar uppgift. Billigast per gram protein utan sötningsmedel är Healthwell Vegan Protein (60 portioner), 1 500 g med 0,42 kr/g protein hos Svenskt Kosttillskott. Filtret Utan sötningsmedel i tabellen ovan visar bara de 5.

Vad räknas som proteinpulver utan socker?

Regeln är en siffra: raden "varav sockerarter" i näringsdeklarationen är högst 0,5 g per 100 g för den smak priset gäller. Det är gränsen EU sätter för att ett livsmedel ska få kallas sockerfritt (förordning 1924/2006). Deklarerar butiken flera smaker i samma tabell räknas den högsta siffran, och "<0,5 g" läses som 0,5 g. Produkter utan sockerrad i deklarationen döljs och räknas ovanför tabellen. De gissas inte in eller ut, inte ens när butiken skriver "sockerfri" i texten. Sötningsmedel är en annan fråga: de flesta proteinpulver utan socker är sötade med sukralos eller acesulfam K. Avsnittet om sötningsmedel nedan visar vilka som inte är det.

Socker och sötningsmedel är två olika frågor

De flesta proteinpulver får sin sötma från sötningsmedel som sukralos, acesulfam K eller steviolglykosider. De räknas heller inte som sockerarter i deklarationen. Sockret som ändå står där kommer oftast från råvaran: vasslens laktos är ett socker, och i ett koncentrat kan den ensam räcka för att pulvret ska hamna över gränsen. Ett isolat med lite laktos klarar den därför oftare än ett koncentrat.

Välj filtret om du räknar kalorier eller vill hålla nere sockret. Hur du då jämför pulver på kalorier per gram protein står i guiden om proteinpulver vid viktminskning. Vill du slippa sötningsmedlen också visar avsnittet på den här sidan vilka som är utan. Sötningsmedlen är godkända i EU, och guiden om proteinpulver utan sötningsmedel går igenom vilka som är vanliga, vilka alternativ som finns och hur du gör ett naturellt pulver gott. Hur du väljer efter kalorier, budget och sötningsmedel finns i vår guide till proteinpulver.