Laktosfritt proteinpulver – jämför pris per gram protein

Vad siffrorna säger (2026-11-01)

Billigast per gram protein bland laktosfria proteinpulver är Body Science Soy Isolate, 2 × 750 g — 0,24 kr/g protein för 278 kr hos MM Sport. Spannet över 95 produkter med känd halt är 0,24–1,37 kr/g protein, medianen 0,56 kr/g; dyrast räknat per gram är Puori Växtbaserat Protein, 25 portioner (318 g) (1,37 kr/g).

Proteinhalten bland laktosfria proteinpulver spänner 45–90 % enligt deklarationerna. Två produkter med samma kilopris kan alltså skilja 50 % i pris per gram protein.

Största prisskillnaden mellan butiker just nu: Dymatize Iso-100 Vassleproteinisolat, 2 200 g — 1 599 kr hos Tillskottsbolaget mot 2 619 kr hos Atletbutiken, 1 020 kr eller 64 %. 32 av 95 produkter finns hos minst två av butikerna vi jämför.

Gymgrossisten har bästa priset på 26 av 95 produkter, därefter Tillskottsbolaget (26).

173 produkter i kategorin saknar uppgiften regeln bygger på (laktosfri-uppgift saknas) och visas inte — vi gissar inte.

Vilka proteinpulver räknas som laktosfria?

Med på sidan är varje proteinpulver som butiken märkt laktosfritt, och varje veganskt proteinpulver: utan mjölk finns ingen laktos. Produkter utan någon av uppgifterna döljs och räknas ovanför tabellen — ett isolat med låga kolhydrater är inte laktosfritt förrän butiken säger det.

Laktosfritt eller bara lite laktos

Laktosfria proteinpulver är i regel vanlig vassle där laktosen spjälkats med enzymet laktas, samma metod som i laktosfri mjölk. Kolhydraterna står då kvar i deklarationen fast laktosen är borta. Veganska pulver räknas också hit, eftersom de saknar mjölk och därmed laktos. Ett isolat innehåller av naturen mycket lite laktos, men listan här tar bara med det butiken märkt laktosfritt; ett isolat med låga kolhydrater hamnar bland de dolda tills butiken sätter märkningen. Vill du ha isolat finns de i listan med hög proteinhalt.

Filtret är värt att välja om du är laktosintolerant och vill vara säker. Är du bara känslig räcker ofta ett isolat, som dessutom ger mer protein i varje skopa. Vid mjölkproteinallergi hjälper ingetdera; då är ett veganskt pulver vägen. Vad som skiljer laktosfritt, laktosreducerat och isolat, och ungefär hur mycket laktos en portion av varje innehåller, står i guiden om laktosfritt proteinpulver. Grunderna finns i vår guide till proteinpulver.