Pump PWO – jämför pris per dos
Uppdaterad 2026-10-14
Styrkezonen räknar om varje pris till kronor per dos ur deklarationen — inte kr/kg pulver — och jämför 6 butiker. Rankingen är ren matematik: kr/dos = pris ÷ antal doser.
Billigast per dos bland PWO med pump i namnet just nu är Swedish Supplements Bloody Pump PWO, 300 g med 9,55 kr/dos hos Svenskt Kosttillskott (uppdaterat 2026-10-14). Sidan jämför 10 produkter från 4 butiker, spann 9,55–49,00 kr/dos.
Se även: Utan koffein · Minst 300 mg koffein · Shots
| # | Produkt | Doser | Bästa pris | Kr/dos | Koffein/dos | Butiker | Jämför |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Swedish Supplements Bloody Pump PWOBilligast/dos | 33 | 315 kr | 9,55 kr | utan | ||
| 2 | 33 | 339 kr | 10,27 kr | — | |||
| 3 | 30 | 349 kr | 11,63 kr | — | |||
| 4 | 20 | 349 kr | 17,45 kr | — | |||
| 5 | 19 | 349 kr | 18,37 kr | — | |||
| 6 | 15 | 279 kr | 18,60 kr | — | |||
| 7 | 40 | 799 kr | 19,98 kr | utan | |||
| 8 | 20 | 439 kr | 21,95 kr | — | |||
| 9 | 12 | 449 kr | 37,42 kr | — | |||
| 10 | 1 | 49 kr | 49,00 kr | — |
Vad siffrorna säger (2026-10-14)
Billigast per dos bland PWO med pump i namnet är Swedish Supplements Bloody Pump PWO, 300 g — 9,55 kr/dos för 315 kr hos Svenskt Kosttillskott. Spannet över 10 produkter med känt pris per dos är 9,55–49,00 kr/dos, medianen 18,48 kr/dos; dyrast räknat per dos är 5% Nutrition Pump Shot, 1 flaska à 59 ml (49,00 kr/dos).
PWO med pump i namnet har medianen 18,48 kr/dos mot 11,96 kr/dos för övriga PWO (121 produkter) — 55 % dyrare per dos.
Största prisskillnaden mellan butiker just nu: Swedish Supplements Bloody Pump PWO, 300 g — 315 kr hos Svenskt Kosttillskott mot 329 kr hos Atletbutiken, 14 kr eller 4 %. 6 av 10 produkter finns hos minst två av butikerna vi jämför.
Tillskottsbolaget har bästa priset på 5 av 10 produkter, därefter Gymgrossisten (4).
Billigast per storlek
Storlekar med minst 3 produkter; övriga finns i tabellen ovan.
| Storlek | Antal | Billigast per dos | kr/dos | Median |
|---|---|---|---|---|
| 300 g | 4 | Swedish Supplements Bloody Pump PWO, 300 g · Svenskt Kosttillskott | 9,55 kr | 14,32 kr |
Vilka PWO räknas som pumpprodukter?
Regeln är namnet: med på sidan är varje PWO vars produktnamn innehåller ordet pump, som eget ord (Pump, Pumps) och inte som del av ett annat ord eller märke. Namnet säger inget om innehållet — mängden citrullin och om produkten har koffein varierar, så koffeinet per dos står i tabellen. En dos är den portion deklarationen avser.
Så räknar vi
En dos är den portion näringsdeklarationen avser, samma portion som koffeinet. Antal doser är förpackningens vikt delat med portionens vikt, eller butikens eget antal portioner när det stämmer med det. En halv skopa räknas inte som en dos, och anger etiketten en till två skopor räknas en. En shot är en dos per flaska, och koffeinet läses per flaska. Koffein per dos hämtas ur deklarationen och visas bredvid — det påverkar inte rankingen.
kr/dos = pris ÷ antal doserex: 299 ÷ 30 = 9,97
Hela kategorin
Den här sidan är ett urval. Alla PWO vi jämför, med filter för butik, smak och egenskaper, finns på kategorisidan.
Annonslänkar
Vi kan få provision när du klickar till butik. Rankingen är matematik och påverkas inte av provisionen. Så tjänar vi pengar →
Vad pumpen är och vad som ger den
Pump är känslan av att muskeln fylls med blod medan du tränar. Den går över efter passet, och det saknas stöd för att den i sig bygger muskler. De flesta pumpprodukter är stimfria, alltså utan koffein och andra uppiggande ämnen, men långt ifrån alla, så läs deklarationen.
Produkterna byggs kring citrullin, som i studier har gett något fler repetitioner men sällan mätbart mer pump. Studiedosen är tre till sex gram L-citrullin eller sex till åtta gram citrullinmalat. Arginin tas upp dåligt och har svagt stöd. Nitrat hjälper främst uthålligheten och har studerats i 310 till 560 milligram två till tre timmar före. Beta-alanin verkar först efter veckor av daglig användning. Ordet pump i namnet säger inget om dosen.
Vad pumpprodukterna kostar mot rent citrullinpulver räknar vi på i guiden om pumpprodukter, och hur du räknar om citrullinmalat i guiden om citrullin och arginin. Grunderna finns i vår guide till PWO.
Vanliga frågor
Vilket PWO med pump i namnet är billigast per dos?
Just nu Swedish Supplements Bloody Pump PWO, 300 g med 9,55 kr per dos hos Svenskt Kosttillskott (uppdaterat 2026-10-14). Listan räknas om varje natt.
Hur många PWO med pump i namnet jämför Styrkezonen?
10 produkter (produkt och storlek räknas en gång, oavsett smak) från 4 butiker.
Vilka PWO räknas som pumpprodukter?
Regeln är namnet: med på sidan är varje PWO vars produktnamn innehåller ordet pump, som eget ord (Pump, Pumps) och inte som del av ett annat ord eller märke. Namnet säger inget om innehållet — mängden citrullin och om produkten har koffein varierar, så koffeinet per dos står i tabellen. En dos är den portion deklarationen avser.
Är PWO med pump i namnet dyrare per dos än övriga PWO?
Medianen är 18,48 kr/dos mot 11,96 kr/dos — 55 % dyrare per dos, räknat på bästa pris per produkt bland butikerna vi jämför.
Hur räknas pris per dos ut?
kr/dos = pris ÷ antal doser. En dos är den portion näringsdeklarationen avser, samma portion som koffeinet. Antal doser är förpackningens vikt delat med portionens vikt, eller butikens eget antal portioner när det stämmer med det. En halv skopa räknas inte som en dos, och anger etiketten en till två skopor räknas en. En shot är en dos per flaska, och koffeinet läses per flaska. Koffein per dos hämtas ur deklarationen och visas bredvid — det påverkar inte rankingen. Hela metoden: Så räknar vi →
Fler topplistor
- PWO utan koffein – jämför pris per dosKoffeinfria PWO och stim free pre-workout rankade på kr per dos ur deklarationen. Se vad en koffeinfri dos kostar jämfört med övriga PWO och vilken butik som är billigast.
- PWO med minst 300 mg koffein per portionPWO som deklarerar minst 300 mg koffein per portion, rankade på kr per dos ur deklarationen. Se koffeinet per dos och vilken butik som är billigast.
- PWO-shots – jämför pris per shotPWO som färdig shot i flaska, rankade på kr per dos där en flaska är en dos, med koffeinet per flaska ur deklarationen. Se vad en shot kostar jämfört med pulver och vilken butik som är billigast.
- ProteinBilligaste proteinpulver – rankat på pris per gram proteinVilket proteinpulver ger mest protein för pengarna? Alla proteinpulver vi jämför rankade på kr per gram protein ur näringsdeklarationen, med billigaste butik och skillnaden mellan butikerna.
- KreatinKreatin kapslar – jämför pris per gram kreatinKreatin i kapslar, tabletter, brustabletter och gummies rankat på kr per gram kreatin: antal enheter × mg per enhet ur deklarationen. Jämför mot pulver och se billigaste butik.
- ProteinProteinbars – jämför pris per gram proteinAlla proteinbars vi jämför rankade på kr per gram protein ur näringsdeklarationen, räknat på hela förpackningen. Styckbar mot låda, halt per bar och billigaste butik.
- ProteinKasein proteinpulver – jämför pris per gram proteinAlla kaseinproteinpulver vi jämför rankade på kr per gram protein ur näringsdeklarationen. Se hur kasein prissätts mot övriga proteinpulver och vilken butik som är billigast.
- ProteinVeganskt proteinpulver – jämför pris per gram proteinAlla veganska proteinpulver vi jämför rankade på kr per gram protein ur näringsdeklarationen. Ärt, soja och blandningar — se vilken butik som är billigast och hur veganskt prissätts mot övriga proteinpulver.
- ProteinLaktosfritt proteinpulver – jämför pris per gram proteinAlla proteinpulver märkta laktosfria som vi jämför, rankade på kr per gram protein ur näringsdeklarationen. Se vilken butik som är billigast och vad laktosfritt kostar per gram mot övriga proteinpulver.
- ProteinProteinpulver utan socker – jämför pris per gram proteinProteinpulver med högst 0,5 g sockerarter per 100 g enligt näringsdeklarationen, EU:s gräns för sockerfritt, rankade på kr per gram protein. Se vilka som också är utan sötningsmedel och vilken butik som är billigast.
- ProteinProteinpulver med hög proteinhalt – minst 85 % proteinProteinpulver med minst 85 % protein enligt näringsdeklarationen, rankade på kr per gram protein. Se varför tröskeln är 85 % och vad den högre halten kostar per gram.
- KreatinCreapure kreatin – jämför pris per gram kreatinAllt kreatin med Creapure® vi jämför rankat på kr per gram kreatin. Se vad Creapure kostar per gram jämfört med annat kreatinmonohydrat och vilken butik som är billigast.
- AminosyrorBCAA – jämför pris per gram aminosyrorAlla BCAA-pulver och -kapslar vi jämför rankade på kr per gram aminosyror ur deklarationen. Se vad BCAA kostar per gram jämfört med övriga aminosyror, och vilken butik som är billigast.
- Vitaminer & mineralerD-vitamin – jämför pris per dagsdosAlla d-vitamintillskott vi jämför rankade på kr per dagsdos ur doseringsanvisningen, med kr per milligram d-vitamin bredvid. Se vilken butik som är billigast.
- AminosyrorEAA – jämför pris per gram aminosyrorAlla EAA-pulver och -kapslar vi jämför rankade på kr per gram aminosyror ur deklarationen. Se vad EAA kostar per gram jämfört med övriga aminosyror, och vilken butik som är billigast.
- ProteinWhey 80 vs Whey 100 – vad är skillnaden i proteinhalt och pris?Vad skiljer Whey 80 från Whey 100? Vi jämför proteinpulver med de namnen på deklarerad proteinhalt och kr per gram protein. Siffran i namnet är ett produktnamn, halten står i deklarationen.